Tag: Esther Bergsma

Interviewreeks HSP Professionals

Guus Zijlstra is coach en helpt hoogsensitieve mensen van “kwetsbaarheid naar raakbaarheid”.

Hij interviewt voor zijn website een aantal HSP Professionals. De tweede in de rij is Esther Bergsma.

“Ik had al vluchtig een keer gesproken met Esther op de ledendag van Hoogsensitief.nu  en daar het idee opgevat voor een interview.

Een paar weken later reed ik in de vrieskou, begeleid door een stralende zon, naar Zwolle. Benieuwd naar het verhaal van deze inspirerende HSP professional die hoogsensitiviteit, middels een wetenschappelijke benadering, bij een groot publiek weet te introduceren in Nederland.”

 In het interview praten Guus en Esther over persoonlijke ervaringen met Hoogsensitiviteit – “Dit ben ik!” -, over het aandeel hoogsensitieve mannen – “evenveel mannen als vrouwen zijn hoogsensitief, maar ze laten zich minder zien”– , over ambities – “algemene acceptatie van Hoogsensitiviteit” – en over handvatten en tips voor ouders, leerkrachten en werkgever – “verdiep je in wat deze eigenschap voor die ene persoon betekent“.
Het hele interview staat op de website van Guus.

Interview Vrouw.nl

Daphne van Rossum van Vrouw.nl interviewde Esther Bergsma over haar boek Hoogsensitieve kinderen en schreef er een mooi portret over.

Het artikel focust op hoe Esther haar eigen moederschap van twee hoogsensitieve kinderen ervaart en hoe ze zelf als kind was. Een paar fragmenten uit het artikel:

 

Inmiddels is Esther Bergsma benoemd tot ‘HSP-professional van het Jaar 2017’ en schreef het boek Hoogsensitieve kinderen. Ook haar eigen kinderen zijn hoogsensitief. “Dat is zowel makkelijk als moeilijk. Ik begrijp de kinderen goed, ik ken de valkuilen. Dat is prettig.

Je kunt elkaar op een diepere laag aanvoelen en ik kan ze beter begeleiden. Ik merk soms dat andere mensen minder geduld hebben met hoogsensitieve kinderen. Die zeggen dan dat ze zich niet zo aan moeten stellen. Die kunnen zich minder inleven.”

 

“Ik had als kind driftbuien, wilde me graag aanpassen, maar wist soms niet hoe. Later deed ik dat door mijn emoties te onderdrukken. Op het vwo ben ik een paar maanden thuis geweest met klachten en ook tijdens mijn stage en studie had ik perioden dat het niet meer zo goed lukte om alles weg te drukken.

Toen ik 36 was, liep ik tegen een burn-out aan. Toen ben ik gaan lezen over hoogsensitiviteit en viel alles op z’n plaats. ‘Dit is hoe ik ben’, dacht ik. Ik was zo blij dat ik niet de enige was, dat gaf me veel rust. Er was niets mis met mij.”

 

Op verschillende momenten in haar leven, bijna met de regelmaat van de klok, liep Esther op tegen de valkuilen die bij Hoogsensitiviteit kunnen horen. Ze raakte overspannen, overwerkt en later burn-out. Door zichzelf beter te leren kennen en zich te verdiepen in de eigenschap ervaart ze uiteindelijk vooral de voordelen van haar karakter.

Toch wil Bergsma ook de voordelen van hooggevoeligheid benoemen. “Hoogsensitieve mensen hebben een groot oog voor detail. Dat kan van pas komen in een heleboel beroepen, zoals fotograaf, accountant, vertaler, counselor. Je hebt een intense verwerking en kunt veel informatie met elkaar verbinden. Ook kun je beter ‘out of the box’ denken.”

Dat is ook wat ze ouders wil meegeven: hoe kan je je kind begeleiden zodat het opgroeit tot een prachtig, krachtig, hoogsensitief kind? Lees meer over haar boek “Hoogsensitieve kinderen”.

Lees het volledige artikel op Vrouw.nl.

TV-interview over hoogsensitieve kinderen

De Lokale Omroep Volendam Edam (LOVE) zond op 21 januari 2018 een uitgebreide reportage over Hoogsensitiviteit uit.

Ruim 30 minuten interviewde Jan Tol van LOVE, expert Hoogsensitiviteit drs. Esther Bergsma over hoogsensitieve kinderen.

Hij stelde vragen als: wat is hoogsensitiviteit? Waarin verschilt het van ADHD of ASS? Wat is de relatie met depressie en met verslavingen?

In het tweede deel van het interview legt Esther uit voor welke 4 soorten prikkels hoogsensitieve kinderen gevoelig kunnen zijn en hoe je intense verwerking – het hoofdkenmerk van hoogsensitiviteit – herkent bij kinderen.

Tot slot aandacht voor  hoe ouders het BABA-model kunnen gebruiken in de dagelijkse opvoeding. De vier stappen bieden handvatten voor de lastige situaties die regelmatig ontstaan tijdens het eten, slapen of spelen.

De cijfers uit het boek Hoogsensitieve kinderen zijn mooi in de reportage van LOVE verwerkt, zodat deze informatieve video een handzaam overzicht geeft van de kernpunten van hoogsensitiviteit.